🔰 Những ích lợi của chà mặt bằng khăn nóng mỗi sáng (hoặc trước khi đi ngủ):
- Làm mịn, sáng và săn chắc da mặt; giảm nám, tàn nhang. Giảm đau mỏi xương khớp.
- Giúp ăn ngon, ngủ tốt (trừ trường hợp cơ thể nóng, nếu chà vào buổi tối có thể khó ngủ).
- Làm mạnh sinh lý. Phòng ngừa và giảm bệnh liệt dây thần kinh số 5 và số 7 (liệt mặt, méo miệng). Làm khỏe tim, hỗ trợ các bệnh do rối loạn chuyển hóa (mỡ máu, men gan cao).
- Làm ấm phổi, tăng sức đề kháng, phòng chống tai biến…
🔰 CÁCH THỰC HÀNH
Nhúng khăn vào nước nóng già (khoảng 45–50°C), vắt khô và chà vào các vị trí sau (phải đảm bảo khăn luôn ấm nóng):
- Mắt trái – phải (liên hệ tới: phổi, thận, hệ sinh sản… và như thể mở cửa sổ sau khi thức dậy).
- Má trái (liên hệ tới phổi, lá lách, dạ dày).
- Má phải (liên hệ tới phổi, gan, mật).
- Xung quanh môi (ruột non, ruột già, tuyến tụy, thận).
- Cằm (bàng quang, ruột non, tử cung).
- Trán (nội tạng, não).
- Hai bên tại (thận, dạ dày).
Sau đó bạn có thể massage lại nhẹ nhàng với một chút kem dưỡng ẩm
🔰 Lưu ý: Để giúp làm quen dần với cảm giác nóng ấm, trước khi chà, ta có thể áp khăn đã vắt khô vào các vị trí nêu trên và tập trung cảm nhận hơi nóng dẫn truyền vào sâu dưới da, cảm giác rất dễ chịu.
Chúc cả nhà Thân Tâm An Lạc, Theo Dõi Hương Thịnh – Trị Liệu Thân Tâm để biết thêm nhiều về chữa bệnh bằng PP Ân Huyệt nhé
#huongthinh
Nhóm tải tài liệu diện chẩn, đông y ,ấn huyệt miễn phí: https://zalo.me/g/cxntxz207
#dụng_cụ_diện_chẩn #dungcudienchan #Diện_Chẩn #dienchanthantam