Khái niệm về nôn mửa và nôn nghén
Nôn mửa là phản ứng sinh lý khi hệ tiêu hóa bị kích thích hoặc rối loạn. Đối với phụ nữ mang thai, nôn nghén là hiện tượng thường gặp trong 3 tháng đầu do thay đổi hormone.
Diện chẩn giúp điều hòa hệ thần kinh, cân bằng khí huyết và cải thiện triệu chứng một cách an toàn, không cần thuốc.
Nguyên nhân gây nôn mửa và nôn nghén
- Rối loạn tiêu hóa: ăn uống không hợp vệ sinh, ngộ độc thực phẩm, viêm loét dạ dày, trào ngược dạ dày thực quản.
- Nhiễm virus hoặc vi khuẩn: viêm dạ dày ruột do vi khuẩn hoặc virus như rota, norovirus.
- Tác dụng phụ của thuốc: một số loại thuốc có thể gây kích thích dạ dày và dẫn đến nôn mửa.
- Say tàu xe: hệ thống tiền đình bị rối loạn khi di chuyển, gây ra cảm giác buồn nôn.
- Căng thẳng, lo âu: trạng thái thần kinh căng thẳng có thể ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa, gây nôn.
- Nôn nghén khi mang thai: thường xảy ra trong ba tháng đầu do thay đổi nội tiết tố, nhạy cảm với mùi và thay đổi chế độ ăn uống.
Trọng tâm trị liệu bằng diện chẩn để chữa nôn mửa
Phương pháp diện chẩn giúp cải thiện tình trạng nôn mửa bằng cách tác động vào hệ tiêu hóa, hệ thần kinh và khí huyết, từ đó cân bằng lại cơ thể.
1. Ổn định dạ dày, hỗ trợ hệ tiêu hóa
Huyệt Nội Quan
- Vị trí: nằm trên mặt trong cổ tay, cách nếp gấp cổ tay khoảng 3 ngón tay, giữa hai gân tay.
- Tác dụng: điều hòa dạ dày, giảm co thắt gây buồn nôn.
- Cách thực hiện: dùng ngón cái bấm nhẹ vào huyệt trong 2-3 phút, đặc biệt khi cảm thấy buồn nôn.
Huyệt Túc Tam Lý
- Vị trí: nằm ở mặt trước ngoài cẳng chân, dưới đầu gối khoảng 3-4 ngón tay, hơi chếch về phía ngoài xương chày.
- Tác dụng: cải thiện tiêu hóa, giảm trướng bụng, tăng sức khỏe tổng thể.
- Cách thực hiện: dùng ngón tay day ấn hoặc hơ ngải cứu trong 3-5 phút mỗi ngày.
2. Giảm buồn nôn do căng thẳng, trào ngược
Huyệt Thiên Đột
- vị trí: ở giữa cổ, ngay trên hõm ức, chỗ lõm giữa hai xương đòn.
- tác dụng: giảm trào ngược, hỗ trợ hô hấp, giúp giảm cảm giác buồn nôn nhanh chóng.
- cách thực hiện: day nhẹ hoặc ấn trong 1-2 phút khi có triệu chứng.
3. Hướng dẫn chữa nôn nghén khi mang thai bằng diện chẩn
- Mẹ bầu nên áp dụng diện chẩn với lực nhẹ để đảm bảo an toàn.
- Ưu tiên huyệt nội quan, thiên đột, túc tam lý với lực bấm vừa phải.
- Dùng cây lăn diện chẩn thay vì day huyệt nếu thấy nhạy cảm
- Thực hiện vào buổi sáng để giảm nôn nghén cả ngày.
Lưu ý: tránh huyệt hợp cốc và huyệt tam âm giao vì có thể gây co bóp tử cung.
Kết hợp chế độ sinh hoạt giúp giảm buồn nôn
- Chia nhỏ bữa ăn, ăn thực phẩm dễ tiêu như cháo, súp.
- Tránh đồ dầu mỡ, cay nóng, rượu bia.
- Uống trà gừng hoặc nước ấm để hỗ trợ tiêu hóa.
- Giữ tinh thần thư giãn, tránh căng thẳng quá mức.
Kết luận
- Diện chẩn giúp giảm nôn mửa nhanh chóng, không dùng thuốc.
- Nếu áp dụng đúng cách, bạn có thể ổn định tiêu hóa, cải thiện sức khỏe tổng thể.
DỤNG CỤ DIỆN CHẨN THAM KHẢO
-17%
-39%
