CÁCH XỬ LÝ CẬN THỊ BẰNG DIỆN CHẨN
Cách xử lý đơn giản ( dành cho mọi người)
- Gạch / chà sáu vùng phản chiếu hệ Bạch Huyết: 1-3 lần/ ngày
- Sấy hoặc chườm nóng thắt lưng: 3 – 5 phút / lần, 2 -3 lần/ ngày
- Gạch nhẹ các vùng theo màu xanh, 1 -2 phút/ vùng, 2 -3 lần/ ngày
- Xoay cổ tay: 3 -5 phút/ lần, 2 -3 lần/ ngày
- Cách xử lý chuyên sâu ( dành cho người sử dụng thành thạo các kỹ thuật Diện Chẩn Bùi Quốc Châu ) :
- Dùng cây lăn mắt xung quanh bờ xương hốc mắt 2 -3 phút/ lần, 2 -3 lần/ ngày
- Hơ ngải cứu vào các vùng theo ( hình 2.6a) 15 – 20 giây/ vùng, 1- 2 lần/ ngày
- Day ấn bộ huyệt ( hình 2.6b) : 197, 34, 102, 97, 98, 99, 100, 130, 73, 188, 8, 132, 184. Thực hiện 1 -2 lần/ ngày
- Chế độ ăn uống sinh hoạt phù hợp:
- Hạn chế xem tivi, máy tính, điện thoại.
- Nên ăn đồ uống có màu đỏ ( cà rốt, bí đỏ, thịt bò…)
- Không tắm muộn sau 19h, không uống nước đá lạnh, ăn cam, chanh, dừa, đồ ăn lạnh.
- Nên dành thời gian cho mắt được thư giãn, ví dụ: đi đến những nơi không gian rộng rãi thoáng đãng cho mắt được nhìn ra xa giúp mắt điều tiết trở lại.
- Nếu đang đeo kính thì nên tập dần việc bỏ kính để mắt thích nghi dần dần.
Nguyên nhân gây cận thị?
- Do di truyền: Một số người mắc cận thị do di truyền từ bố mẹ hoặc họ hàng.
- Do thói quen đọc sách trong môi trường thiếu ánh sáng: như vậy mắt phải điều tiết nhiều, đồng tử phải giãn rộng ra để lấy đủ sáng, lâu ngày sẽ làm mắt kém đi
- Do công việc phải sử dụng máy tính, điện thoại liên tục trong thời gian dài, ánh sáng xanh (một loại sóng ánh sáng gần với tia tử ngoại) bức xạ từ màn hình sẽ tác động trực tiếp đến mắt khiến cho đôi mắt thường xuyên bị nhức mỏi. Thậm chí còn gây ra một số vấn đề khác như căng thẳng thần kinh, đau đầu, mất ngủ…
- Do chế độ ăn uống thiếu chất dinh dưỡng cung cấp cho cơ thể và cho đôi mắt
- Do mắc một số bệnh khác ảnh làm ảnh hưởng đến sức khỏe đôi mắt (thiểu năng tuần hoàn não khiến máu lưu thông lên não kém không đủ dinh dưỡng cung cấp cho mắt, một số bệnh về nội tạng cũng sẽ ảnh hưởng tới mắt như bệnh về gan, thận…)
- Các bước chữa cận thị bằng diện chẩn không cần dùng thuốc
– Bước 1: Xoa ấm nóng gốc của lòng bàn tay rồi áp nhẹ vào hốc mắt khoảng 10 lần. Giúp ấm nóng hốc mắt, lưu thông khí huyết nuôi dưỡng mắt tốt hơn. Thực hiện 3-5 lần/ngày.
– Bước 2: Dùng Cây Lăn 2 Đầu Gai Đinh để lăn xung quanh xương hốc mắt, chọn đầu dụng cụ phù hợp với cảm nhận của cơ thể, nếu thấy thích đầu nào thì sử dụng đầu đó. Lăn khoảng 1-3 phút mỗi bên và thực hiện 2-3 lần/ngày như [hình 3]. Kỹ thuật này giúp giảm nhức mỏi mắt và làm sáng mắt.
– Bước 3: Dùng Cây Búa Nhỏ gõ vào các vị trí được đánh dấu trên [hình 4], mỗi vùng gõ khoảng 15-30 cái và thực hiện 2-3 lần/ngày. Kỹ thuật này giúp tác động sâu và đả thông những điểm tắc nghẽn rất hiệu quả.
– Bước 4: Dùng Que Dò để ấn các vị trí huyệt trên [hình 5], mỗi huyệt ấn giữ khoảng 10 giây, sau đó có thể dán cao salonpas kích thước 4x4mm vào huyệt và để khoảng 3 tiếng. Bộ huyệt này có tác dụng giúp mắt điều tiết trở lại, làm thư giãn thần kinh, giảm nhức mỏi mắt và bồi bổ cho mắt. Các huyệt sau: 197, 34, 102, 100, 130, 180, 73, 6, 50.
XEM VIDEO BÀI TẬP GIẢM ĐỘ CẬN TẠI ĐÂY
Chúc cả nhà Thân Tâm An Lạc, Theo Dõi Hương Thịnh – Trị Liệu Thân Tâm để biết thêm nhiều về chữa bệnh bằng PP Ân Huyệt nhé
#trilieuthantam
#huongthinh
#ngaicuuthantam
Nhóm tải tài liệu diện chẩn, đông y ,ấn huyệt miễn phí: https://zalo.me/g/cxntxz207